Ansiedad

Ansiedad

pablo (3)

La ansiedad es una emoción normal que nos permite anticiparnos y nos moviliza hacia nuestros objetivos.
Nos permite la supervivencia, vivir en sociedad y adaptarnos.
Hay una activación mental emocional que se refleja en el cuerpo por medio de una respuesta fisiológica como aumento de la frecuencia cardíaca, respiratoria, presión arterial etc.
La ansiedad es el motor que nos impulsa a la búsqueda, a la vida misma.
Cuando está activación es exagerada nos interfiere en la vida diaria trayendo dificultades en la interacción social y en la salud, como problemas físicos, emocionales y mentales.
Hay muchas formas de controlar la ansiedad, por ejemplo, consultar con un psicólogo.
Pedí una entrevista psicológica.

Lic. Silvana Rafaniello.
www.silvanar.com.ar
info@silvanar.com.ar
15-55053426

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